Column コラム

脇の下のリンパを流して、腕のむくみを解消するリンパマッサージ

お風呂でダイエットを成功させるリンパマッサージのやり方

40代女性が、「体がだるい」と感じる、疲れやすさの理由とは？

秋バテを防ぐための対処法、体の流れを整えるリンパマッサージ。

あなたの肩こり、本当は首こり！？

腰痛の時のマッサージのやり方を詳しく解説。無理なやり方はやらないで！

NHK あさイチでご紹介した顔のむくみを解消！リンパマッサージ方法

膝の痛みを改善するマッサージのやり方

首リンパを押すと痛い時はどうすればいい？

顔のリンパマッサージで、小顔になる！効果的なマッサージのやり方

【プロ監修】鼠径部リンパマッサージで、むくみのない、キレイな脚を目指す！

生理中にリンパマッサージを受けてもいいの？

肩の盛り上がり改善するマッサージで、小顔美人をめざそう！

【プロ監修】気になるむくみをマッサージで解消！効果的なセルフケアメソッド３選

足の冷えは、ツボとマッサージで改善しよう！

背中のこりをマッサージ＆ストレッチでケアする方法