Column コラム

腰痛の時のマッサージのやり方を詳しく解説。無理なやり方はやらないで！

NHK あさイチでご紹介した「ツイQ楽ワザ　夏バテ、プチ・リセット術」脚のリンパマッサージ

NHK あさイチでご紹介した顔のむくみを解消！リンパマッサージ方法

膝の痛みを改善するマッサージのやり方

首リンパを押すと痛い時はどうすればいい？

顔のリンパマッサージで、小顔になる！効果的なマッサージのやり方

【プロ監修】鼠径部リンパマッサージで、むくみのない、キレイな脚を目指す！

生理中にリンパマッサージを受けてもいいの？

肩の盛り上がり改善するマッサージで、小顔美人をめざそう！

【プロ監修】気になるむくみをマッサージで解消！効果的なセルフケアメソッド３選

足の冷えは、ツボとマッサージで改善しよう！

背中のこりをマッサージ＆ストレッチでケアする方法

【プロ監修】首のこりの解消には、マッサージ＆ストレッチ＆ツボ押しがおすすめ

リンパの腫れはストレスや疲れが原因になる可能性も？

脚やせのマッサージ法を伝授！セルフケアで美脚を叶えましょう！

リンパマッサージは男性でも受けられますか？