Column コラム

リンパの流れを図解！正しい体の仕組みを知って、むくみを解消しよう！

乾燥肌を内側から治す、リンパマッサージのやり方

免疫力がアップするリンパマッサージ

手のむくみが気になったら、全身のリンパマッサージをやってみよう！

むくみとストレスの意外な関係

二の腕痩せを成功させるマッサージ。むくみを解消して引き締まった美腕になろう！

腰痛の改善には、下半身のリンパマッサージを試してみて！

肩こりに効くリンパマッサージのやり方

【プロ監修】正しい足のリンパマッサージのやり方で、むくみを解消して、美脚になろう！

寝る前のリンパマッサージで、睡眠の質を高めましょう。

むくみ解消のリンパマッサージで、すっきりボディを手に入れましょう！

リンパマッサージのメリットとデメリット

リンパマッサージの効果的な順番

頭が重いと感じた時のリンパマッサージ

リンパマッサージの危険性について

リンパマッサージとストレッチを最適な順番で行う方法