監修・掲載誌の紹介
Tarzan 2024年12月05日号特別編集 「科学的に正しいセルフマッサージ 完全版」特集を監修しました。
渡辺佳子 / マガジンハウス / 2024/12/05
ツボ押しで、輝く笑顔で、対人運をアップしましょう！
人間関係がうまくいくには、第一印象をよくするのがポイントです。ストレスが溜まっていたり、疲れてイライラしているのは、表情に表れ、周りにマイナスの印象を与えてしまいます。ツボ押しで、体調を整えれば、見た目も輝き、対人運がアップします！
合谷
- 取り方：手のひらの真ん中のくぼんだところ
- 効果：顔周りの血行を促進し、第一印象がアップ！
指間穴
- 取り方：指のまたの手の甲側
- 効果：高ぶった神経を鎮め、イライラやストレスを緩和します。
あわせて押すと効果倍増の足のツボ３選
- 陽陵泉・・・ひざを立て、すねの外側を指でさすり上げた時に指が止まるところ
- 脚三里・・・向こうずねの外側で、ひざの皿の下の外側の角から指4本分下。
- 大衝・・・足の親指と人差し指の骨の間を足首側にさすり上げて、指が止まるところ。
掲載誌情報
雑誌名・掲載号：PHPスペシャル5月号
出版社：PHP研究所
出版日：2007.04.10
＊監修記事の詳しいお問い合わせは、出版社までお願いいたします。
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