Tarzan 2024年11月28日号NO.891 「ゴッドハンド30人に聞いた、本当に効く名穴・科学的に正しいツボ押し」特集を監修しました。
やせたい人、必見!「あったかセルフケアで、キレイをキープ!」ーお風呂ダイエットー
おふろで身体を温めながら、「経絡リンパマッサージ」をするこの方法。ダイエットの大敵、「冷え」を改善して、リンパや血流の流れをよくします。マッサージで気になる部分もすっきり。健康になって、身体の内からキレイに磨きをかけましょう!
おふろダイエットポイント
- 体が温まるまで、じっくりとシャワーマッサージをする
- 汗ばむまで半身浴する
- 体をいたわる気持ちでマッサージする
より詳しいおふろダイエットの方法は、おふろダイエットをご覧ください。
掲載誌情報
掲載誌:週刊女性2月13日号
出版社:主婦と生活社
出版日:2007.01.30
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