
Tarzan 2024年12月05日号特別編集 「科学的に正しいセルフマッサージ 完全版」特集を監修しました。
脚のむくみやコリの原因は、余分な老廃物や水分。それらを日々ためずに取り除き、骨格にあった状態に戻すのが、経絡リンパマッサージです。血行が良くなっている入浴後などに、指に力を入れずに、体重をかけて、気持ちいいと感じる強さで行ってみてください。マッサージの後、水を多く飲むと、老廃物の排泄がしやすくなります!
掲載誌:PS5月号No.61
出版社:小学館
出版日:2007.03.30
*掲載内容の詳しいお問い合わせは、出版社までお願いいたします。
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