Panasonic UPLIFE「ふくらはぎのむくみに!むくみ改善・リンパマッサージ」を監修しました。
体の流れをよくすれば、運の巡りも好転!運がよくなる朝マッサージ
体の流れを良くすれば、運の巡りも好転!5分で運が良くなる朝マッサージ!「最近、ついてないな」と思っているあなた。もしかしたら、体の流れが停滞しているのかもしれません。心も体もスッキリ元気になるために、毎日のマッサージ習慣を身につけましょう!
全体運をアップして、幸せ体質になれる基本のマッサージ
- 足の裏と甲をプッシュ
- 足首から太ももをさすりあげる
- 背中からヒップをマッサージする
- 腕をつかんでさすりあげる
- 両手でやさしくバストをさする
- おなか全体をマッサージする
- 首から肩をやさしくさする
- 鎖骨の上下を横にさする
- フェイスラインの流れをよくする
- 最後に全身をまんべんなく叩く
掲載誌情報
掲載誌:からだにいいこと5月号
出版社:株式会社からだにいいこと
出版日:2007.03.06
*掲載内容の詳しいお問い合わせは、出版社までお願いいたします。
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