監修・掲載誌の紹介
Tarzan 2024年12月05日号特別編集 「科学的に正しいセルフマッサージ 完全版」特集を監修しました。
渡辺佳子 / マガジンハウス / 2024/12/05
1日5分の経絡リンパマッサージで、年齢-7歳のオンナになれる！
顔のむくみ、お腹のハミ肉、凸凹セルライトを排毒、水分代謝で、流し去ろう！
「痩せたい、でもやつれるのは嫌」というのが、ダイエットの難しいところです。
「若返りながら、スリムになれたらいいのに。」と願うみなさんに、アンチエイジングマッサージをご紹介します。まずはあなたの体内年齢をチェックしてみましょう！
たるみをなくし、フェイスラインを整える
- フェイスラインをたたいて刺激
- なでるように顔をさすってこりをほぐす
- 足をさすれば、顔はもちろん、脚のむくみも改善
- 下腹とそけい部をさすっていらないものを流す
掲載誌情報
掲載誌：からだにいいこと
出版社：祥伝社
出版日：2007.01.16
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