Tarzan 2024年12月05日号特別編集 「科学的に正しいセルフマッサージ 完全版」特集を監修しました。
中京医薬品の広報誌、健康幸せ便りの「リンパマッサージで巡りよく!」を監修しました。
やさしく、さすって流して、ツボを押すだけ!で、全身の経絡とリンパの流れ改善で、カサカサ肌に内側から潤いをもたらす、経絡リンパマッサージのご紹介いたしました。
リンパマッサージのステップは、
- 首から顔のリンパマッサージ
- お腹のリンパマッサージ
- 下半身のリンパマッサージ
身体全体を満遍なくリンパマッサージして、巡りを整えて、さらには頬車、衝門、委中といった、ツボを押して、刺激する事で、身体全体の流れを整え、潤いを内側から引き出します。
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sweet 8月号「生理のお悩みに!経絡リンパマッサージ」を監修しました。
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ニコラH27.10月号「制服に似合う美脚リンパマッサージ」を監修しました。
渡辺佳子 / 新潮社 / 2015.09.01
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SPUR03月号「下半顔のつまりを流してスッキリリンパマッサージ」を監修しました。
渡辺佳子 / 集英社 / 2023/01/23
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Women'sHealth【佳子先生のお悩み相談室】理想の結婚相手に出会うためには何が必要か?を監修しました。
渡辺佳子 / WomensHealth / 2024/12/14