NHKDVD「きれいになる経絡リンパマッサージ 」

収録内容

• 第１章　基本テクニック
• 第２章　基本全身マッサージ
• 第３章　セルフチェックと部分ケアマッサージ
• 第４章　セルフチェックとツボ

はじめに

めざすのは流れのよい”キレイなからだ”

キレイになるとは単にやせること、見かけをよくすることではなく、体の中から不要物をデトックスし、”流れのよい”健康なカラダを目指すことです。

これを実践できるのが「経絡リンパマッサージ」。気や血の通り道と考えられている「経絡」、そして体内の老廃物の浄化や病気を防ぐ免疫の役割を持つ「リンパ」、この経絡とリンパの流れを改善し、体を活性化させるのが「経絡リンパマッサージ」なのです。

経絡リンパマッサージのプロのテクニックを、セルフマッサージとしてわかりやすく紹介。毎日続ければ健康、美肌、サイズダウンなど、うれしい効果がきっとあなたのものに…！

本編ではさらに、マッサージとあわせて行うとより効果が期待できる「ツボ」も紹介しています。

DVDの内容

DVDで気軽に見る事のできるリンパマッサージ、NHK DVDきれいになるシリーズの第1弾。美しく、きれいにダイエットしたいあなたへ贈る、リンパマッサージの方法が一目瞭然のDVDです。

映像は某有名アーティストのPVも手がけた巨匠がメイキングしています。毎日、リビングで流れていても違和感のない、すてきな映像に仕上がっています。きれいになる、ダイエットするということは、単にやせること、見かけを取り繕うことではなく、体の中の老廃物を排泄し、流れの良い体をつくることなのです。

体の中からピュアできれいになるプロのテクニックをセルフケアリンパマッサージとしてわかりやすく紹介！

渡辺佳子から皆さんへメッセージ

NHKエンタープライズのDVDです。きれいになるシリーズの第１弾として、経絡リンパマッサージが選ばれました。おしゃれ工房の再編集というお話が、新作としてのお話に発展。大好きなモデルの石井さんも出演です。ツボの処方もご紹介。私も初DVD出演となりました。