セルフケア

CONCEPT

自分で簡単にできるセルフケアをご紹介

銀座ナチュラルタイム総院長 渡辺佳子が教える、正しいリンパマッサージの方法

ここでは渡辺佳子の著書の中から、様々な不調やダイエットに効果的な経絡リンパマッサージを選んで、元気になりながら、キレイになる!簡単で手軽にできる経絡リンパマッサージの方法をご紹介していきます。

キレイになりたい

ここではキレイになるためのセルフケアをご紹介いたします。詳しくは、一覧をご覧ください。

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ダイエットしたい

ここではダイエットに効くセルフケアをご紹介いたします。詳しくは、一覧をご覧ください。

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不調を改善したい

ここでは様々な不調改善に効くセルフケアをご紹介いたします。詳しくは、一覧をご覧ください。

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