監修・紹介掲載誌

ウィメンズヘルスに記事を2つ寄稿しました。

監修・紹介掲載誌

世界54カ国以上で愛されるフィットネス&ライフスタイルメディアである、

Women’s Health(ウィメンズヘルス)

で、記事を2つ寄稿しました。

 

運動効果をアップさせるエクササイズ前のリンパマッサージ3つ

https://womenshealth-jp.com/a-lymp-massage-before-exercise-20171231/

 

疲労や老廃物を一気に流す! 回復力がアップする運動後のリンパマッサージ

https://womenshealth-jp.com/a-lymp-massage-after-ezercise-20180102/