著書の紹介

らくらく即効ツボ&セルフケア

著書の紹介

肩こり、冷え、更年期障害など、年齢と共に現れる症状だけでなく、アンチエイジングや話題のロコモ対策まで、様々な「女性の悩み」をツボ&マッサージで改善。豊富な写真と立体イラストでわかりやすく解説します。健康で美しい体作りを目指す人におすすめです。

カラダの不調を改善して、健康、キレイ、幸せを手に入れませんか?

首こりケアのツボーてんゆう

首から肩が辛い人のストレッチ