著書の紹介

らくやせ!1分リンパダイエット

著書の紹介

1日1分のケアがあなたのボディと人生をすてきに変えます!
「ほんの1分」でも、1年続ければ365分。1分1分の積み重ねが、あなたの身体の「歴史」になります。ほんの1分でも続けること、それが無理なく、らくにやせるダイエットの近道です。1分脚やせ、1分ウエストやせ、1分顔やせなどなど、超らくなやせワザを紹介します。

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